PENDIDIKAN JASMANI

PENGERTIAN JASMANI DAN OLAHRAGA. Pendidikan jasmani dapat diartikan juga sebagai suatu proses pendidikan melalui aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi.


Pendidikan jasmani (disingkat Penjas) adalah mata pelajaran untuk melatih kemampuan psikomotorik yang mulai diajarkan secara formal di sekolah dasar hingga sekolah menengah atas.

Perbedaan Pendidikan Jasmani dan Olahraga

Pendidikan Jasmani	Olahraga
Objek : Seluruh Siswa	Objek:Siswa yang berminat/berbakat dalam cabang olahraga tertentu, calon atlet/atlet
Subjek : Guru pendamping	Subjek:Pelatih
Tujuan : Untuk mencapai tujuan pendidikan	Tujuan:Untuk mencapai prestasi yang setinggi-tingginya
Materi : Semua aktivitas fisik / gerak (termasuk olahraga )	Materi:Cabang-cabang olahraga
Sasaran : aktivitas fisik / gerak sebagai alat	Sasaran:Terkuasainya cabang olahraga tertentu/yang diminati
Sifat:Wajib	Sifat:Sukarela
Waktu pelaksanaan:Intrakurikuler Tujuan Pendidikan Jasmani Pendidikan jasmani memiliki tujuan yang berbeda dengan pelatihan jasmani seperti halnya dalam olahraga prestasi. Pendidikan jasmani diarahkan pada tujuan secara keseluruhan (multilateral) seperti halnya tujuan pendidikan secara umum. Pendidikan jasmani merupakan bagian dari pendidikan secara umum. Ia merupakan salah satu dari subsistem-subsistem pendidikan. Pendidikan jasmani dapat didefinisikan sebagai suatu proses pendidikan yang ditujukan untuk mencapai tujuan pendidikan melalui gerakan fisik. Telah menjadi kenyataan umum bahwa pendidikan jasmani sebagai satu kenyataan umum bahwa pendidikan jasmani sebagai satu substansi pendidikan mempunyai peran yang berarti mengembangkan kualitas manusia Indonesia. Sebagaimana diterapkan dalam Undang-Undang RI. Nomor II Tahun 1989 tentang Sistem Pendidikan Nasional bahwa tujuan pendidikan termasuk pendidikan jasmani di Indonesia adalah pengembangan manusia Indonesia seutuhnya ialah manusia yang beriman dan bertaqwa terhadap Tuhan Yang Maha Esa dan berbudi luhur, memiliki pengetahuan dan keterampilan, kesehatan jasmani dan rohani, kepribadian yang mantap dan mandiri serta rasa tanggung jawab kemasyarakatan dan kebangsaan.	Waktu pelaksanaan:Ekstrakurikuler

Pendidikan jasmani dapat diartikan juga sebagai suatu proses pendidikan melalui aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi. Lingkungan belajar diatur secara seksama untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah, jasmani, psikomotorik, kognitif, dan afektif setiap siswa.

Read More

ZODIAK

Zodiak (dari kata Yunani Zoodiacos Cyclos yang artinya Lingkaran Hewan) adalah sebuah sabuk khayal di langit dengan lebar 18° yang berpusat pada lingkaran ekliptika tetapi istilah ini dapat pula merujuk pada rasi-rasi bintang yang dilewati oleh sabuk tersebut, yang sekarang berjumlah 13. Dipercaya awal mula konsep ini berasal dari peradaban Lembah Sungai Eufrat kemungkinan hanya dengan 6 rasi: Capricornus, Pisces, Taurus, Cancer, Virgo, dan Scorpio, yang kemudian dipecah menjadi 12 karena penampakan tahunan 12 kali Bulan purnama pada bagian-bagian berurutan dari sabuk tersebut.

Inilah nama-nama zodiak beserta tanggal nya:

Read More

SENI BUDAYA

Seni budaya harus kita lestarikan walaupun dengan cara yang simpel, kita masih dapat melestarikan budaya kita.

Seperti kita di Indonesia kita bisa melestarikan budaya dengan memakai batik,musik tradisional yang di mix dengan musik barat. Tidak salah nya kita mencoba budaya orang lain. Dan bisa kita pahami dengan cara seperti itu budaya tradisional dapat di jadikan budaya modern.

Beberapa contoh budaya tradisional yang di mix dengan budaya modern :

• Batik Indonesia yang dikreasi menjadi dress modern

• Kebaya yang biasanya memakai jarit yang begitu sempit. Dapat di kreasi menjadi jarit yang longgar dan anggun

Itulah contoh budaya tradisional yang di mix dengan budaya barat atau modern. Kita bisa saja mengenal budaya atau tren zaman sekarang tapi kita juga tetap cinta budaya kita sendiri.

Dan ini contoh budaya Indonesia yang tak kalah keren dari budaya barat :

• Wayang kulit

• Tari remo

• Pakaian tradisional

-000-

Cintai lah budaya mu sendiri walaupun ada budaya yang lain

Read More

KESEHATAN

Kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk manusia. Kesehatan seperti emas bagi manusia, tanpa ada nya kesehatan atau kurang sehat membuat kita susah melakukan kegiatan. Segala sesuatu berpusat pada kesehatan.

Bagaimana kita menjaga kesehatan?

• Rajin olahraga

Olahraga membuat badan kita mengeluarkan keringat,walaupun hanya lari atau bermain basket. Karena keringat kita keluar membuat penyakit atau kuman ikut keluar dari dalam tubuh. 

• Berpikir positif

 Berpikir positif membuat pikiran kita terhindar dari beban. Berpikit positif juga berdampak baik bagi kesehatan seperti selalu tersenyum dan tidak mudah tua.

• Makan makanan bergizi 

Makan makanan bergizi seperti sayuran dan buah-buahan. Makanan yang banyak serat, dapat membuat tubuh kita lebih sehat. Dan juga untuk diet yang baik bagi kesehatan adalah makan buah dan sayuran.

• Istirahat yang cukup

Tubuh anda memerlukan istirahat setelah melakukan aktivitas seharian. Istirahatlah secara cukup dan berkualitas, karena istirahat yang cukup saja kurang jika untuk menjaga kesehatan tubuh jika istirahta anda tidak berkualitas. Istirahat cukup yaitu 7 sampai 8 jam sehari. Istirahat yang berkualitas yaitu tanpa kita membawa beban dalam tidur kita. Usahakan dalam tidur pikiran kita dalam kondisi bebas tanpa beban sehingga bangun pagi akan fresh kembali.

• Menjaga kebersihan

Kebersihan merupakan kunci dari kesehatan badan. Jagalah kebersihan diri serta lingkungan anda. Kebersihan diri seperti cucilah tangan sebelum anda makan serta setelah makan. Mandilah 2 kali sehari agar kuman dan bakteri yang dapat menyerang kesehatan anda tidak menempel di tubuh anda. Kuman dan bakteri yang berada di tubuh atau lingkungan anda disebabkan kurangnya kebersihan diri atau lingkungan anda.

-000-

Itulah beberapa contoh cara menjaga kesehatan.

HIDUP SEHAT!!

Read More

ILMU PENGETAHUAN SOSIAL (IPS)

Ilmu sosial (bahasa Inggris: social science) atau ilmu pengetahuan sosial (Inggris:social studies) adalah sekelompok disiplin akademis yang mempelajari aspek-aspek yang berhubungan dengan manusia dan lingkungan sosialnya. Ilmu ini berbeda dengan seni dan humaniora karena menekankan penggunaan metode ilmiah dalam mempelajari manusia, termasuk metode kuantitatif, dan kualitatif. Istilah ini juga termasuk menggambarkan penelitian dengan cakupan yang luas dalam berbagai lapangan meliputi perilaku, dan interaksi manusia pada masa kini, dan masa lalu. Berbeda dengan ilmu sosial secara umum, IPS tidak memusatkan diri pada satu topik secara mendalam melainkan memberikan tinjauan yang luas terhadap masyarakat.


Karena sifatnya yang berupa penyederhanaan dari ilmu-ilmu sosial, di Indonesia IPS dijadikan sebagai mata pelajaran untuk siswa sekolah dasar (SD), dan sekolah menengah tingkat pertama (SMP/SLTP). Sedangkan untuk tingkat di atasnya, mulai dari sekolah menengah tingkat atas (SMA) dan perguruan tinggi, ilmu sosial dipelajari berdasarkan cabang-cabang dalam ilmu tersebut khususnya jurusan atau fakultas yang memfokuskan diri dalam mempelajari hal tersebut.

Cabang-cabang utama dari ilmu sosial adalah:

• Antropologi, yang mempelajari manusia pada umumnya, dan khususnya antropologi budaya, yang mempelajari segi kebudayaan masyarakat
• Akuntansi, yang mempelajari suatu aktivitas dalam mengidentfikasikan, mengukur, mengkasifikasi dan mengikhtisar sebuah transaksi ekonomi atau kejadian yang dapat menghasilkan data kuantitatif terutama yang bersifat keuangan yang dipergunakan dalam pengambilan keputusan
• Ekonomi, yang mempelajari produksi, dan pembagian kekayaan dalam masyarakat
• Geografi, yang mempelajari lokasi, dan variasi keruangan atas fenomena fisik, dan manusia di atas permukaan bumi
• Hukum, yang mempelajari sistem aturan yang telah dilembagakan
• Linguistik, yang mempelajari aspek kognitif, dan sosial dari bahasa
• Pendidikan, yang mempelajari masalah yang berkaitan dengan belajar, pembelajaran, serta pembentukan karakter, dan moral
• Politik, yang mempelajari pemerintahan sekelompok manusia (termasuk negara)
• Psikologi, yang mempelajari tingkah laku, dan proses mental
• Sejarah, yang mempelajari masa lalu yang berhubungan dengan umat manusia
• Sosiologi, yang mempelajari masyarakat, dan hubungan antar manusia di dalamnya.

Read More